DASAR BERMAIN BOLA BASKET I

Dasar Bermain Bola Basket

Untuk dapat bermain Bola Basket dengan baik dan benar pertama-tama kita harus mempelajari Teknik dasar Bola Basket dengan matang, karena dalam Teknik dasar atau Fundamental akan juga menentukan perkembangan seseorang dalam bermain Bola Basket. Dalam bermain Bola Basket ada banyak Teknik Dasar yang harus kita pelajari seperti Drible, Shooting, Passing dari 3 teknik dasar yang ada tadi merupaka teknik dasar dala,m penggunaan Bola, ada juga dalam Teknik dasar Bola Basket yang tanpa penggunaan Bola seperti teknik Footwork Offense maupun Defense. Pertama Disini kita akan coba kupas teknik dasar Bola Basket dengan Bola,

1. DRIBLE

Drible merupakan salah satu teknik dasar penting yang harus dimilki oleh setiap Pemain Bola
Bola Basket, karena untuk itu agar kita bisa mahir dalam bermain Bola Basket kita harus matang belajar drible, terdapat bermacam-macam dalam teknik dasar drible ada seperri Kontrol drible, Kecapatan Drible, Crossover Drible, dan masih banyak lagi. Berikut langkah-langkah dalam belajar teknik dasar kontrol drible yang merupakan salah satu komponen terpenting dalam drible

A. Kontrol Drible

- Angkat Kepala lihat ring

- Drible bola dekat badan

- Drible sebatas lutut atau lebih rendah

- Bola Lepas dari tangan sebelum mangayunkan kaki pivot

- Drible bola dengan ujung jari

- Pergelangan yang kuat dan jari dibengkokkan

- Badan dan tangan yang tidak mendrible melindungi bola.

B. Kecepatan Drible

- Angkat Kepala lihat ring

- Lemparkan bola berberapa meter, kemudian kejar

- Drible ke depan sebatas pinggang

- Bola Lepas dari tangan sebelum mangayunkan kaki pivot

- Drible bola dengan ujung jari

- Pergelangan yang kuat dan jari dibengkokkan

- Badan dan tangan yang tidak mendrible melindungi bola